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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen, Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Edward Churchill