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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Vatican est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Vatican : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Vatican : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Vatican : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Vatican : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Vatican : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Vatican : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Vatican : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Vatican : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Vatican : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Vatican : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Vatican : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Vatican : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Vatican : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Vatican : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Vatican : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Vatican : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Vatican : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Vatican : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Vatican : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Vatican : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Vatican : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Vatican : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Vatican : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cité du Vatican, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican mais aussi Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican, Heure du coucher du soleil au Vatican, Heure du Zenith au Vatican et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican également Heure du Crépuscule au Vatican, Durée du Jour au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vatican, Passage à l'heure d'été au Vatican.
Viktor Zelensky