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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 02H00
Royaume-Uni : 00H00
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Bulgarie : 03H00
Royaume-Uni : 01H00
-
Bulgarie : 04H00
Royaume-Uni : 02H00
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Bulgarie : 05H00
Royaume-Uni : 03H00
-
Bulgarie : 06H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Bulgarie : 07H00
Royaume-Uni : 05H00
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Bulgarie : 08H00
Royaume-Uni : 06H00
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Bulgarie : 09H00
Royaume-Uni : 07H00
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Bulgarie : 10H00
Royaume-Uni : 08H00
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Bulgarie : 11H00
Royaume-Uni : 09H00
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Bulgarie : 12H00
Royaume-Uni : 10H00
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Bulgarie : 13H00
Royaume-Uni : 11H00
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Bulgarie : 14H00
Royaume-Uni : 12H00
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Bulgarie : 15H00
Royaume-Uni : 13H00
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Bulgarie : 16H00
Royaume-Uni : 14H00
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Bulgarie : 17H00
Royaume-Uni : 15H00
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Bulgarie : 18H00
Royaume-Uni : 16H00
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Bulgarie : 19H00
Royaume-Uni : 17H00
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Bulgarie : 20H00
Royaume-Uni : 18H00
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Bulgarie : 21H00
Royaume-Uni : 19H00
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Bulgarie : 22H00
Royaume-Uni : 20H00
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Bulgarie : 23H00
Royaume-Uni : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni, Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et Heure du Zenith au Royaume-Uni également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni également Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson