Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
-
Bulgarie : 01H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
-
Bulgarie : 02H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
-
Bulgarie : 03H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
-
Bulgarie : 04H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
-
Bulgarie : 05H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
-
Bulgarie : 06H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
-
Bulgarie : 07H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
-
Bulgarie : 08H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
-
Bulgarie : 09H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
-
Bulgarie : 10H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
-
Bulgarie : 11H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
-
Bulgarie : 12H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
-
Bulgarie : 13H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
-
Bulgarie : 14H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
-
Bulgarie : 15H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
-
Bulgarie : 16H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
-
Bulgarie : 17H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
-
Bulgarie : 18H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
-
Bulgarie : 19H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
-
Bulgarie : 20H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
-
Bulgarie : 21H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
-
Bulgarie : 22H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
-
Bulgarie : 23H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine), Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Zenith au Donbass (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ainsi que Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky