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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Suède : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Suède : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Suède : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Suède : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Suède : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Suède : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Suède : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Suède : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Suède : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Suède : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Suède : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Suède : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Suède : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Suède : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Suède : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Suède : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Suède : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Suède : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Suède : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Suède : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Suède : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Suède : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède mais aussi Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ou bien encore Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson