Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Slovaquie : 00H00
-
Bulgarie : 02H00
Slovaquie : 01H00
-
Bulgarie : 03H00
Slovaquie : 02H00
-
Bulgarie : 04H00
Slovaquie : 03H00
-
Bulgarie : 05H00
Slovaquie : 04H00
-
Bulgarie : 06H00
Slovaquie : 05H00
-
Bulgarie : 07H00
Slovaquie : 06H00
-
Bulgarie : 08H00
Slovaquie : 07H00
-
Bulgarie : 09H00
Slovaquie : 08H00
-
Bulgarie : 10H00
Slovaquie : 09H00
-
Bulgarie : 11H00
Slovaquie : 10H00
-
Bulgarie : 12H00
Slovaquie : 11H00
-
Bulgarie : 13H00
Slovaquie : 12H00
-
Bulgarie : 14H00
Slovaquie : 13H00
-
Bulgarie : 15H00
Slovaquie : 14H00
-
Bulgarie : 16H00
Slovaquie : 15H00
-
Bulgarie : 17H00
Slovaquie : 16H00
-
Bulgarie : 18H00
Slovaquie : 17H00
-
Bulgarie : 19H00
Slovaquie : 18H00
-
Bulgarie : 20H00
Slovaquie : 19H00
-
Bulgarie : 21H00
Slovaquie : 20H00
-
Bulgarie : 22H00
Slovaquie : 21H00
-
Bulgarie : 23H00
Slovaquie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bratislava, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et surtout Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie, Heure du coucher du soleil en Slovaquie également Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovaquie sans oublier Durée du Jour en Slovaquie, Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Vladimir Pougatchiova