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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Lituanie : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Lituanie : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Lituanie : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Lituanie : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Lituanie : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Lituanie : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Lituanie : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Lituanie : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Lituanie : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Lituanie : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Lituanie : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Lituanie : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Lituanie : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Lituanie : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Lituanie : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Lituanie : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Lituanie : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Lituanie : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Lituanie : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Lituanie : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Lituanie : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Lituanie : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Lituanie : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
José Manuel Silva