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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Autriche est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Autriche : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Autriche : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Autriche : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Autriche : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Autriche : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Autriche : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Autriche : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Autriche : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Autriche : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Autriche : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Autriche : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Autriche : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Autriche : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Autriche : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Autriche : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Autriche : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Autriche : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Autriche : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Autriche : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Autriche : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Autriche : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Autriche : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Autriche : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vienne ou votre retour à Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Autriche. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche également Fuseau Horaire d'Autriche mais aussi Heure du lever du soleil en Autriche ainsi que Heure du coucher du soleil en Autriche et Heure du Zenith en Autriche et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche mais aussi Heure du Crépuscule en Autriche, Durée du Jour en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub