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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Bulgarie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi