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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Formentera (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Sofia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón