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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Felipe Castejón