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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
France : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
France : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
France : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
France : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
France : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
France : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
France : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
France : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
France : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
France : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
France : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
France : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
France : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
France : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
France : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
France : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
France : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
France : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
France : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
France : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
France : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
France : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
France : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
France : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Sarajevo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France mais aussi Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France ainsi que Heure du Zenith en France et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ainsi que Heure du Crépuscule en France mais aussi Durée du Jour en France sans oublier Passage à l'heure d'hiver en France ainsi que Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix