Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Bulgarie : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Bulgarie : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Bulgarie : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Bulgarie : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Bulgarie : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Bulgarie : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Bulgarie : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Bulgarie : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Bulgarie : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Bulgarie : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Bulgarie : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Bulgarie : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Bulgarie : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Bulgarie : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Bulgarie : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Bulgarie : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Bulgarie : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Bulgarie : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Bulgarie : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Bulgarie : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Bulgarie : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Bulgarie : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Bulgarie : 23H00
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie, Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bulgarie, Heure du Zenith en Bulgarie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et surtout Heure du Crépuscule en Bulgarie mais aussi Durée du Jour en Bulgarie et Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie, Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Natalia Medvedev