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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ufa ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bachkirie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bachkirie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Natalia Medvedev