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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Estonie : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Estonie : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Estonie : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Estonie : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Estonie : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Estonie : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Estonie : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Estonie : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Estonie : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Estonie : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Estonie : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Estonie : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Estonie : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Estonie : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Estonie : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Estonie : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Estonie : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Estonie : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Estonie : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Estonie : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Estonie : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Estonie : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Estonie : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Estonie.
Stefan Andersson