Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).