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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
José Manuel Silva