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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Guernesey : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Guernesey : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Guernesey : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Guernesey : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Guernesey : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Guernesey : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Guernesey : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Guernesey : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Guernesey : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Guernesey : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Guernesey : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Guernesey : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Guernesey : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Guernesey : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Guernesey : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Guernesey : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Guernesey : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Guernesey : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Guernesey : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Guernesey : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Guernesey : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Guernesey : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Vera Rutte