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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Guernesey : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Guernesey : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Guernesey : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Guernesey : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Guernesey : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Guernesey : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Guernesey : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Guernesey : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Guernesey : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Guernesey : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Guernesey : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Guernesey : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Guernesey : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Guernesey : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Guernesey : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Guernesey : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Guernesey : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Guernesey : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Guernesey : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Guernesey : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Guernesey : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Guernesey : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Vera Rutte