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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Åland : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Åland : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Åland : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Åland : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Åland : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Åland : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Åland : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Åland : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Åland : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Åland : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Åland : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Åland : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Åland : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Åland : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Åland : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Åland : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Åland : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Åland : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Åland : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Åland : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Åland : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Åland : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Åland : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Philippe Wilmès