Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Saint-Marin : 06H00
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Bolivie : 01H00
Saint-Marin : 07H00
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Bolivie : 02H00
Saint-Marin : 08H00
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Bolivie : 03H00
Saint-Marin : 09H00
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Bolivie : 04H00
Saint-Marin : 10H00
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Bolivie : 05H00
Saint-Marin : 11H00
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Bolivie : 06H00
Saint-Marin : 12H00
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Bolivie : 07H00
Saint-Marin : 13H00
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Bolivie : 08H00
Saint-Marin : 14H00
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Bolivie : 09H00
Saint-Marin : 15H00
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Bolivie : 10H00
Saint-Marin : 16H00
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Bolivie : 11H00
Saint-Marin : 17H00
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Bolivie : 12H00
Saint-Marin : 18H00
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Bolivie : 13H00
Saint-Marin : 19H00
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Bolivie : 14H00
Saint-Marin : 20H00
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Bolivie : 15H00
Saint-Marin : 21H00
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Bolivie : 16H00
Saint-Marin : 22H00
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Bolivie : 17H00
Saint-Marin : 23H00
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Bolivie : 18H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.