Décalage Horaire entre la Bolivie et Monaco

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Monaco ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et Monaco Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Monaco : 06H00

• Bolivie : 01H00

  Monaco : 07H00

• Bolivie : 02H00

  Monaco : 08H00

• Bolivie : 03H00

  Monaco : 09H00

• Bolivie : 04H00

  Monaco : 10H00

• Bolivie : 05H00

  Monaco : 11H00

• Bolivie : 06H00

  Monaco : 12H00

• Bolivie : 07H00

  Monaco : 13H00

• Bolivie : 08H00

  Monaco : 14H00

• Bolivie : 09H00

  Monaco : 15H00

• Bolivie : 10H00

  Monaco : 16H00

• Bolivie : 11H00

  Monaco : 17H00

• Bolivie : 12H00

  Monaco : 18H00

• Bolivie : 13H00

  Monaco : 19H00

• Bolivie : 14H00

  Monaco : 20H00

• Bolivie : 15H00

  Monaco : 21H00

• Bolivie : 16H00

  Monaco : 22H00

• Bolivie : 17H00

  Monaco : 23H00

• Bolivie : 18H00

  Monaco : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 19H00

  Monaco : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Monaco : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Monaco : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Monaco : 04H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Monaco : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Sucre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Monaco :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco et Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.

Publié le 25/05/2022 - 00:16

Irène Müller