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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Vatican : 06H00
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Bolivie : 01H00
Vatican : 07H00
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Bolivie : 02H00
Vatican : 08H00
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Bolivie : 03H00
Vatican : 09H00
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Bolivie : 04H00
Vatican : 10H00
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Bolivie : 05H00
Vatican : 11H00
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Bolivie : 06H00
Vatican : 12H00
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Bolivie : 07H00
Vatican : 13H00
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Bolivie : 08H00
Vatican : 14H00
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Bolivie : 09H00
Vatican : 15H00
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Bolivie : 10H00
Vatican : 16H00
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Bolivie : 11H00
Vatican : 17H00
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Bolivie : 12H00
Vatican : 18H00
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Bolivie : 13H00
Vatican : 19H00
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Bolivie : 14H00
Vatican : 20H00
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Bolivie : 15H00
Vatican : 21H00
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Bolivie : 16H00
Vatican : 22H00
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Bolivie : 17H00
Vatican : 23H00
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Bolivie : 18H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Vatican : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican également Heure du coucher du soleil au Vatican et surtout Heure du Zenith au Vatican ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et Heure du Crépuscule au Vatican et Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'été au Vatican.
Eva Carlsson