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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Royaume-Uni : 04H00
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Bolivie : 01H00
Royaume-Uni : 05H00
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Bolivie : 02H00
Royaume-Uni : 06H00
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Bolivie : 03H00
Royaume-Uni : 07H00
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Bolivie : 04H00
Royaume-Uni : 08H00
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Bolivie : 05H00
Royaume-Uni : 09H00
-
Bolivie : 06H00
Royaume-Uni : 10H00
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Bolivie : 07H00
Royaume-Uni : 11H00
-
Bolivie : 08H00
Royaume-Uni : 12H00
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Bolivie : 09H00
Royaume-Uni : 13H00
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Bolivie : 10H00
Royaume-Uni : 14H00
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Bolivie : 11H00
Royaume-Uni : 15H00
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Bolivie : 12H00
Royaume-Uni : 16H00
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Bolivie : 13H00
Royaume-Uni : 17H00
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Bolivie : 14H00
Royaume-Uni : 18H00
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Bolivie : 15H00
Royaume-Uni : 19H00
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Bolivie : 16H00
Royaume-Uni : 20H00
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Bolivie : 17H00
Royaume-Uni : 21H00
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Bolivie : 18H00
Royaume-Uni : 22H00
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Bolivie : 19H00
Royaume-Uni : 23H00
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Bolivie : 20H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni également Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ou bien encore Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill