Décalage Horaire entre la Bolivie et le Danemark

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Danemark ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Danemark Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Danemark : 06H00

• Bolivie : 01H00

  Danemark : 07H00

• Bolivie : 02H00

  Danemark : 08H00

• Bolivie : 03H00

  Danemark : 09H00

• Bolivie : 04H00

  Danemark : 10H00

• Bolivie : 05H00

  Danemark : 11H00

• Bolivie : 06H00

  Danemark : 12H00

• Bolivie : 07H00

  Danemark : 13H00

• Bolivie : 08H00

  Danemark : 14H00

• Bolivie : 09H00

  Danemark : 15H00

• Bolivie : 10H00

  Danemark : 16H00

• Bolivie : 11H00

  Danemark : 17H00

• Bolivie : 12H00

  Danemark : 18H00

• Bolivie : 13H00

  Danemark : 19H00

• Bolivie : 14H00

  Danemark : 20H00

• Bolivie : 15H00

  Danemark : 21H00

• Bolivie : 16H00

  Danemark : 22H00

• Bolivie : 17H00

  Danemark : 23H00

• Bolivie : 18H00

  Danemark : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 19H00

  Danemark : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Danemark : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Danemark : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Danemark : 04H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Danemark : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Sucre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et Fuseau Horaire du Danemark et surtout Heure du lever du soleil au Danemark et surtout Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et surtout Heure du Crépuscule au Danemark et Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark, Passage à l'heure d'été au Danemark.

Publié le 25/05/2022 - 00:14

Clémence de Jong