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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Suède : 06H00
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Bolivie : 01H00
Suède : 07H00
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Bolivie : 02H00
Suède : 08H00
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Bolivie : 03H00
Suède : 09H00
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Bolivie : 04H00
Suède : 10H00
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Bolivie : 05H00
Suède : 11H00
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Bolivie : 06H00
Suède : 12H00
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Bolivie : 07H00
Suède : 13H00
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Bolivie : 08H00
Suède : 14H00
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Bolivie : 09H00
Suède : 15H00
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Bolivie : 10H00
Suède : 16H00
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Bolivie : 11H00
Suède : 17H00
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Bolivie : 12H00
Suède : 18H00
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Bolivie : 13H00
Suède : 19H00
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Bolivie : 14H00
Suède : 20H00
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Bolivie : 15H00
Suède : 21H00
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Bolivie : 16H00
Suède : 22H00
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Bolivie : 17H00
Suède : 23H00
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Bolivie : 18H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson