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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Moldavie : 06H00
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Bolivie : 01H00
Moldavie : 07H00
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Bolivie : 02H00
Moldavie : 08H00
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Bolivie : 03H00
Moldavie : 09H00
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Bolivie : 04H00
Moldavie : 10H00
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Bolivie : 05H00
Moldavie : 11H00
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Bolivie : 06H00
Moldavie : 12H00
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Bolivie : 07H00
Moldavie : 13H00
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Bolivie : 08H00
Moldavie : 14H00
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Bolivie : 09H00
Moldavie : 15H00
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Bolivie : 10H00
Moldavie : 16H00
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Bolivie : 11H00
Moldavie : 17H00
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Bolivie : 12H00
Moldavie : 18H00
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Bolivie : 13H00
Moldavie : 19H00
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Bolivie : 14H00
Moldavie : 20H00
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Bolivie : 15H00
Moldavie : 21H00
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Bolivie : 16H00
Moldavie : 22H00
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Bolivie : 17H00
Moldavie : 23H00
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Bolivie : 18H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Jens Støre