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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Laponie : 07H00
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Bolivie : 01H00
Laponie : 08H00
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Bolivie : 02H00
Laponie : 09H00
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Bolivie : 03H00
Laponie : 10H00
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Bolivie : 04H00
Laponie : 11H00
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Bolivie : 05H00
Laponie : 12H00
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Bolivie : 06H00
Laponie : 13H00
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Bolivie : 07H00
Laponie : 14H00
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Bolivie : 08H00
Laponie : 15H00
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Bolivie : 09H00
Laponie : 16H00
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Bolivie : 10H00
Laponie : 17H00
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Bolivie : 11H00
Laponie : 18H00
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Bolivie : 12H00
Laponie : 19H00
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Bolivie : 13H00
Laponie : 20H00
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Bolivie : 14H00
Laponie : 21H00
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Bolivie : 15H00
Laponie : 22H00
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Bolivie : 16H00
Laponie : 23H00
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Bolivie : 17H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Laponie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ainsi que Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.