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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Biélorussie : 07H00
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Bolivie : 01H00
Biélorussie : 08H00
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Bolivie : 02H00
Biélorussie : 09H00
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Bolivie : 03H00
Biélorussie : 10H00
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Bolivie : 04H00
Biélorussie : 11H00
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Bolivie : 05H00
Biélorussie : 12H00
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Bolivie : 06H00
Biélorussie : 13H00
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Bolivie : 07H00
Biélorussie : 14H00
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Bolivie : 08H00
Biélorussie : 15H00
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Bolivie : 09H00
Biélorussie : 16H00
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Bolivie : 10H00
Biélorussie : 17H00
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Bolivie : 11H00
Biélorussie : 18H00
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Bolivie : 12H00
Biélorussie : 19H00
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Bolivie : 13H00
Biélorussie : 20H00
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Bolivie : 14H00
Biélorussie : 21H00
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Bolivie : 15H00
Biélorussie : 22H00
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Bolivie : 16H00
Biélorussie : 23H00
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Bolivie : 17H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Biélorussie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Biélorussie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Biélorussie : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Biélorussie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Minsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie également Fuseau Horaire de la Biélorussie et Heure du lever du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du coucher du soleil en Biélorussie également Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie, Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Ioánnis Mitsotákis