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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Irlande : 05H00
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Bolivie : 01H00
Irlande : 06H00
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Bolivie : 02H00
Irlande : 07H00
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Bolivie : 03H00
Irlande : 08H00
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Bolivie : 04H00
Irlande : 09H00
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Bolivie : 05H00
Irlande : 10H00
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Bolivie : 06H00
Irlande : 11H00
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Bolivie : 07H00
Irlande : 12H00
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Bolivie : 08H00
Irlande : 13H00
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Bolivie : 09H00
Irlande : 14H00
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Bolivie : 10H00
Irlande : 15H00
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Bolivie : 11H00
Irlande : 16H00
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Bolivie : 12H00
Irlande : 17H00
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Bolivie : 13H00
Irlande : 18H00
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Bolivie : 14H00
Irlande : 19H00
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Bolivie : 15H00
Irlande : 20H00
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Bolivie : 16H00
Irlande : 21H00
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Bolivie : 17H00
Irlande : 22H00
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Bolivie : 18H00
Irlande : 23H00
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Bolivie : 19H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande et surtout Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys