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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Autriche : 06H00
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Bolivie : 01H00
Autriche : 07H00
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Bolivie : 02H00
Autriche : 08H00
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Bolivie : 03H00
Autriche : 09H00
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Bolivie : 04H00
Autriche : 10H00
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Bolivie : 05H00
Autriche : 11H00
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Bolivie : 06H00
Autriche : 12H00
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Bolivie : 07H00
Autriche : 13H00
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Bolivie : 08H00
Autriche : 14H00
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Bolivie : 09H00
Autriche : 15H00
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Bolivie : 10H00
Autriche : 16H00
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Bolivie : 11H00
Autriche : 17H00
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Bolivie : 12H00
Autriche : 18H00
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Bolivie : 13H00
Autriche : 19H00
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Bolivie : 14H00
Autriche : 20H00
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Bolivie : 15H00
Autriche : 21H00
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Bolivie : 16H00
Autriche : 22H00
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Bolivie : 17H00
Autriche : 23H00
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Bolivie : 18H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Autriche : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Autriche : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche mais aussi Fuseau Horaire d'Autriche et surtout Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche, Heure du Crépuscule en Autriche et Durée du Jour en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Autriche et surtout Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub