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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Guernesey : 04H00
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Bolivie : 01H00
Guernesey : 05H00
-
Bolivie : 02H00
Guernesey : 06H00
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Bolivie : 03H00
Guernesey : 07H00
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Bolivie : 04H00
Guernesey : 08H00
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Bolivie : 05H00
Guernesey : 09H00
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Bolivie : 06H00
Guernesey : 10H00
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Bolivie : 07H00
Guernesey : 11H00
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Bolivie : 08H00
Guernesey : 12H00
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Bolivie : 09H00
Guernesey : 13H00
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Bolivie : 10H00
Guernesey : 14H00
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Bolivie : 11H00
Guernesey : 15H00
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Bolivie : 12H00
Guernesey : 16H00
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Bolivie : 13H00
Guernesey : 17H00
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Bolivie : 14H00
Guernesey : 18H00
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Bolivie : 15H00
Guernesey : 19H00
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Bolivie : 16H00
Guernesey : 20H00
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Bolivie : 17H00
Guernesey : 21H00
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Bolivie : 18H00
Guernesey : 22H00
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Bolivie : 19H00
Guernesey : 23H00
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Bolivie : 20H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Jan van Aartsen