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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Åland : 06H00
-
Bolivie : 01H00
Åland : 07H00
-
Bolivie : 02H00
Åland : 08H00
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Bolivie : 03H00
Åland : 09H00
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Bolivie : 04H00
Åland : 10H00
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Bolivie : 05H00
Åland : 11H00
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Bolivie : 06H00
Åland : 12H00
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Bolivie : 07H00
Åland : 13H00
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Bolivie : 08H00
Åland : 14H00
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Bolivie : 09H00
Åland : 15H00
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Bolivie : 10H00
Åland : 16H00
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Bolivie : 11H00
Åland : 17H00
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Bolivie : 12H00
Åland : 18H00
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Bolivie : 13H00
Åland : 19H00
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Bolivie : 14H00
Åland : 20H00
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Bolivie : 15H00
Åland : 21H00
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Bolivie : 16H00
Åland : 22H00
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Bolivie : 17H00
Åland : 23H00
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Bolivie : 18H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Micheál Humphreys