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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Monaco : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Monaco : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Monaco : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Monaco : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Monaco : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Monaco : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Monaco : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Monaco : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Monaco : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Monaco : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Monaco : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Monaco : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Monaco : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Monaco : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Monaco : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Monaco : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Monaco : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Monaco : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Monaco : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Monaco : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Monaco : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Monaco : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.
Ioulia Tourtchynov