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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Minsk ?
Si vous prenez un vol pour Minsk ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez