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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Russie : 00H00
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Biélorussie : 01H00
Russie : 01H00
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Biélorussie : 02H00
Russie : 02H00
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Biélorussie : 03H00
Russie : 03H00
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Biélorussie : 04H00
Russie : 04H00
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Biélorussie : 05H00
Russie : 05H00
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Biélorussie : 06H00
Russie : 06H00
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Biélorussie : 07H00
Russie : 07H00
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Biélorussie : 08H00
Russie : 08H00
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Biélorussie : 09H00
Russie : 09H00
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Biélorussie : 10H00
Russie : 10H00
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Biélorussie : 11H00
Russie : 11H00
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Biélorussie : 12H00
Russie : 12H00
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Biélorussie : 13H00
Russie : 13H00
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Biélorussie : 14H00
Russie : 14H00
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Biélorussie : 15H00
Russie : 15H00
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Biélorussie : 16H00
Russie : 16H00
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Biélorussie : 17H00
Russie : 17H00
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Biélorussie : 18H00
Russie : 18H00
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Biélorussie : 19H00
Russie : 19H00
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Biélorussie : 20H00
Russie : 20H00
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Biélorussie : 21H00
Russie : 21H00
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Biélorussie : 22H00
Russie : 22H00
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Biélorussie : 23H00
Russie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moscou ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Russie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie également Fuseau Horaire de la Russie ou bien encore Heure du lever du soleil en Russie et Heure du coucher du soleil en Russie, Heure du Zenith en Russie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie également Heure du Crépuscule en Russie, Durée du Jour en Russie, Passage à l'heure d'hiver en Russie sans oublier Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev