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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Islande : 00H00
-
Biélorussie : 04H00
Islande : 01H00
-
Biélorussie : 05H00
Islande : 02H00
-
Biélorussie : 06H00
Islande : 03H00
-
Biélorussie : 07H00
Islande : 04H00
-
Biélorussie : 08H00
Islande : 05H00
-
Biélorussie : 09H00
Islande : 06H00
-
Biélorussie : 10H00
Islande : 07H00
-
Biélorussie : 11H00
Islande : 08H00
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Biélorussie : 12H00
Islande : 09H00
-
Biélorussie : 13H00
Islande : 10H00
-
Biélorussie : 14H00
Islande : 11H00
-
Biélorussie : 15H00
Islande : 12H00
-
Biélorussie : 16H00
Islande : 13H00
-
Biélorussie : 17H00
Islande : 14H00
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Biélorussie : 18H00
Islande : 15H00
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Biélorussie : 19H00
Islande : 16H00
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Biélorussie : 20H00
Islande : 17H00
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Biélorussie : 21H00
Islande : 18H00
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Biélorussie : 22H00
Islande : 19H00
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Biélorussie : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande mais aussi Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande mais aussi Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Tadeusz Piontkowski