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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
-
Biélorussie : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
-
Biélorussie : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
-
Biélorussie : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
-
Biélorussie : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
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Biélorussie : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
-
Biélorussie : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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Biélorussie : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Biélorussie : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Biélorussie : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Biélorussie : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Biélorussie : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Biélorussie : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
-
Biélorussie : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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Biélorussie : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Biélorussie : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
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Biélorussie : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
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Biélorussie : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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Biélorussie : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
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Biélorussie : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
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Biélorussie : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
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Biélorussie : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Olonkinbyen ou votre retour à Minsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) également Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg