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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 02H00
Guernesey : 00H00
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Biélorussie : 03H00
Guernesey : 01H00
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Biélorussie : 04H00
Guernesey : 02H00
-
Biélorussie : 05H00
Guernesey : 03H00
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Biélorussie : 06H00
Guernesey : 04H00
-
Biélorussie : 07H00
Guernesey : 05H00
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Biélorussie : 08H00
Guernesey : 06H00
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Biélorussie : 09H00
Guernesey : 07H00
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Biélorussie : 10H00
Guernesey : 08H00
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Biélorussie : 11H00
Guernesey : 09H00
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Biélorussie : 12H00
Guernesey : 10H00
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Biélorussie : 13H00
Guernesey : 11H00
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Biélorussie : 14H00
Guernesey : 12H00
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Biélorussie : 15H00
Guernesey : 13H00
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Biélorussie : 16H00
Guernesey : 14H00
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Biélorussie : 17H00
Guernesey : 15H00
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Biélorussie : 18H00
Guernesey : 16H00
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Biélorussie : 19H00
Guernesey : 17H00
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Biélorussie : 20H00
Guernesey : 18H00
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Biélorussie : 21H00
Guernesey : 19H00
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Biélorussie : 22H00
Guernesey : 20H00
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Biélorussie : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Minsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Jonas Keller-Sutter