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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Belge pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Biélorussie : 02H00
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Belgique : 01H00
Biélorussie : 03H00
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Belgique : 02H00
Biélorussie : 04H00
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Belgique : 03H00
Biélorussie : 05H00
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Belgique : 04H00
Biélorussie : 06H00
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Belgique : 05H00
Biélorussie : 07H00
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Belgique : 06H00
Biélorussie : 08H00
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Belgique : 07H00
Biélorussie : 09H00
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Belgique : 08H00
Biélorussie : 10H00
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Belgique : 09H00
Biélorussie : 11H00
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Belgique : 10H00
Biélorussie : 12H00
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Belgique : 11H00
Biélorussie : 13H00
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Belgique : 12H00
Biélorussie : 14H00
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Belgique : 13H00
Biélorussie : 15H00
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Belgique : 14H00
Biélorussie : 16H00
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Belgique : 15H00
Biélorussie : 17H00
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Belgique : 16H00
Biélorussie : 18H00
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Belgique : 17H00
Biélorussie : 19H00
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Belgique : 18H00
Biélorussie : 20H00
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Belgique : 19H00
Biélorussie : 21H00
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Belgique : 20H00
Biélorussie : 22H00
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Belgique : 21H00
Biélorussie : 23H00
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Belgique : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Belgique : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie ainsi que Fuseau Horaire de la Biélorussie sans oublier Heure du lever du soleil en Biélorussie également Heure du coucher du soleil en Biélorussie également Heure du Zenith en Biélorussie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et surtout Heure du Crépuscule en Biélorussie ou bien encore Durée du Jour en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Luminita Iohannis