Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Marin

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Marin Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  Saint-Marin : 06H00

• Barbade : 01H00

  Saint-Marin : 07H00

• Barbade : 02H00

  Saint-Marin : 08H00

• Barbade : 03H00

  Saint-Marin : 09H00

• Barbade : 04H00

  Saint-Marin : 10H00

• Barbade : 05H00

  Saint-Marin : 11H00

• Barbade : 06H00

  Saint-Marin : 12H00

• Barbade : 07H00

  Saint-Marin : 13H00

• Barbade : 08H00

  Saint-Marin : 14H00

• Barbade : 09H00

  Saint-Marin : 15H00

• Barbade : 10H00

  Saint-Marin : 16H00

• Barbade : 11H00

  Saint-Marin : 17H00

• Barbade : 12H00

  Saint-Marin : 18H00

• Barbade : 13H00

  Saint-Marin : 19H00

• Barbade : 14H00

  Saint-Marin : 20H00

• Barbade : 15H00

  Saint-Marin : 21H00

• Barbade : 16H00

  Saint-Marin : 22H00

• Barbade : 17H00

  Saint-Marin : 23H00

• Barbade : 18H00

  Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)

• Barbade : 19H00

  Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)

• Barbade : 20H00

  Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)

• Barbade : 21H00

  Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)

• Barbade : 22H00

  Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)

• Barbade : 23H00

  Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Bridgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 24/05/2022 - 23:53

Irène Müller