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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Saint-Marin : 06H00
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Barbade : 01H00
Saint-Marin : 07H00
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Barbade : 02H00
Saint-Marin : 08H00
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Barbade : 03H00
Saint-Marin : 09H00
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Barbade : 04H00
Saint-Marin : 10H00
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Barbade : 05H00
Saint-Marin : 11H00
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Barbade : 06H00
Saint-Marin : 12H00
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Barbade : 07H00
Saint-Marin : 13H00
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Barbade : 08H00
Saint-Marin : 14H00
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Barbade : 09H00
Saint-Marin : 15H00
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Barbade : 10H00
Saint-Marin : 16H00
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Barbade : 11H00
Saint-Marin : 17H00
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Barbade : 12H00
Saint-Marin : 18H00
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Barbade : 13H00
Saint-Marin : 19H00
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Barbade : 14H00
Saint-Marin : 20H00
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Barbade : 15H00
Saint-Marin : 21H00
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Barbade : 16H00
Saint-Marin : 22H00
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Barbade : 17H00
Saint-Marin : 23H00
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Barbade : 18H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Irène Müller