Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Barbade et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Monaco : 05H00
-
Barbade : 01H00
Monaco : 06H00
-
Barbade : 02H00
Monaco : 07H00
-
Barbade : 03H00
Monaco : 08H00
-
Barbade : 04H00
Monaco : 09H00
-
Barbade : 05H00
Monaco : 10H00
-
Barbade : 06H00
Monaco : 11H00
-
Barbade : 07H00
Monaco : 12H00
-
Barbade : 08H00
Monaco : 13H00
-
Barbade : 09H00
Monaco : 14H00
-
Barbade : 10H00
Monaco : 15H00
-
Barbade : 11H00
Monaco : 16H00
-
Barbade : 12H00
Monaco : 17H00
-
Barbade : 13H00
Monaco : 18H00
-
Barbade : 14H00
Monaco : 19H00
-
Barbade : 15H00
Monaco : 20H00
-
Barbade : 16H00
Monaco : 21H00
-
Barbade : 17H00
Monaco : 22H00
-
Barbade : 18H00
Monaco : 23H00
-
Barbade : 19H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
-
Barbade : 20H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
-
Barbade : 21H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
-
Barbade : 22H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
-
Barbade : 23H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.
Philippe Wilmès