Décalage Horaire entre la Barbade et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Barbade et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Barbade et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Barbade : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Barbade : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Barbade : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Barbade : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Barbade : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Barbade : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Barbade : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Barbade : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Barbade : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Barbade : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Barbade : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Barbade : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Barbade : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Barbade : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Barbade : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Barbade : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

• Barbade : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Barbade : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Barbade : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Barbade : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Barbade : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Barbade : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Barbade : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Bridgetown ?

Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie), Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et surtout Durée du Jour au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev