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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Monténégro : 05H00
-
Barbade : 01H00
Monténégro : 06H00
-
Barbade : 02H00
Monténégro : 07H00
-
Barbade : 03H00
Monténégro : 08H00
-
Barbade : 04H00
Monténégro : 09H00
-
Barbade : 05H00
Monténégro : 10H00
-
Barbade : 06H00
Monténégro : 11H00
-
Barbade : 07H00
Monténégro : 12H00
-
Barbade : 08H00
Monténégro : 13H00
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Barbade : 09H00
Monténégro : 14H00
-
Barbade : 10H00
Monténégro : 15H00
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Barbade : 11H00
Monténégro : 16H00
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Barbade : 12H00
Monténégro : 17H00
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Barbade : 13H00
Monténégro : 18H00
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Barbade : 14H00
Monténégro : 19H00
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Barbade : 15H00
Monténégro : 20H00
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Barbade : 16H00
Monténégro : 21H00
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Barbade : 17H00
Monténégro : 22H00
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Barbade : 18H00
Monténégro : 23H00
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Barbade : 19H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jonas Keller-Sutter