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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Slovénie : 06H00
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Barbade : 01H00
Slovénie : 07H00
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Barbade : 02H00
Slovénie : 08H00
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Barbade : 03H00
Slovénie : 09H00
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Barbade : 04H00
Slovénie : 10H00
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Barbade : 05H00
Slovénie : 11H00
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Barbade : 06H00
Slovénie : 12H00
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Barbade : 07H00
Slovénie : 13H00
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Barbade : 08H00
Slovénie : 14H00
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Barbade : 09H00
Slovénie : 15H00
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Barbade : 10H00
Slovénie : 16H00
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Barbade : 11H00
Slovénie : 17H00
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Barbade : 12H00
Slovénie : 18H00
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Barbade : 13H00
Slovénie : 19H00
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Barbade : 14H00
Slovénie : 20H00
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Barbade : 15H00
Slovénie : 21H00
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Barbade : 16H00
Slovénie : 22H00
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Barbade : 17H00
Slovénie : 23H00
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Barbade : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Philippe Wilmès