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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Russie : 07H00
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Barbade : 01H00
Russie : 08H00
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Barbade : 02H00
Russie : 09H00
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Barbade : 03H00
Russie : 10H00
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Barbade : 04H00
Russie : 11H00
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Barbade : 05H00
Russie : 12H00
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Barbade : 06H00
Russie : 13H00
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Barbade : 07H00
Russie : 14H00
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Barbade : 08H00
Russie : 15H00
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Barbade : 09H00
Russie : 16H00
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Barbade : 10H00
Russie : 17H00
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Barbade : 11H00
Russie : 18H00
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Barbade : 12H00
Russie : 19H00
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Barbade : 13H00
Russie : 20H00
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Barbade : 14H00
Russie : 21H00
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Barbade : 15H00
Russie : 22H00
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Barbade : 16H00
Russie : 23H00
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Barbade : 17H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Russie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Russie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Russie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Russie : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Russie : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Russie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moscou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Russie et surtout Heure du lever du soleil en Russie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Russie sans oublier Heure du Zenith en Russie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie également Heure du Crépuscule en Russie ainsi que Durée du Jour en Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Russie ainsi que Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova