Décalage Horaire entre la Barbade et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre la Barbade et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• Barbade : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Barbade : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Barbade : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Barbade : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Barbade : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Barbade : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Barbade : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Barbade : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Barbade : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Barbade : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Barbade : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Barbade : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• Barbade : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• Barbade : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

• Barbade : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

• Barbade : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

• Barbade : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

• Barbade : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

• Barbade : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)

• Barbade : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)

• Barbade : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)

• Barbade : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)

• Barbade : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Bridgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banja Luka ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Emmanuel Casteix