Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Norvège : 05H00
-
Barbade : 01H00
Norvège : 06H00
-
Barbade : 02H00
Norvège : 07H00
-
Barbade : 03H00
Norvège : 08H00
-
Barbade : 04H00
Norvège : 09H00
-
Barbade : 05H00
Norvège : 10H00
-
Barbade : 06H00
Norvège : 11H00
-
Barbade : 07H00
Norvège : 12H00
-
Barbade : 08H00
Norvège : 13H00
-
Barbade : 09H00
Norvège : 14H00
-
Barbade : 10H00
Norvège : 15H00
-
Barbade : 11H00
Norvège : 16H00
-
Barbade : 12H00
Norvège : 17H00
-
Barbade : 13H00
Norvège : 18H00
-
Barbade : 14H00
Norvège : 19H00
-
Barbade : 15H00
Norvège : 20H00
-
Barbade : 16H00
Norvège : 21H00
-
Barbade : 17H00
Norvège : 22H00
-
Barbade : 18H00
Norvège : 23H00
-
Barbade : 19H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
-
Barbade : 20H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
-
Barbade : 21H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
-
Barbade : 22H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
-
Barbade : 23H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre