Décalage Horaire entre la Barbade et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Barbade et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 7H en Barbade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bridgetown et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre la Barbade et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Barbade et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Barbade et la Khakassie (Russie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Barbade et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Barbade.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre la Barbade et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Barbadienne.

Barbade : 00H00
Khakassie (Russie) : 11H00
Barbade : 01H00
Khakassie (Russie) : 12H00
Barbade : 02H00
Khakassie (Russie) : 13H00
Barbade : 03H00
Khakassie (Russie) : 14H00
Barbade : 04H00
Khakassie (Russie) : 15H00
Barbade : 05H00
Khakassie (Russie) : 16H00
Barbade : 06H00
Khakassie (Russie) : 17H00
Barbade : 07H00
Khakassie (Russie) : 18H00
Barbade : 08H00
Khakassie (Russie) : 19H00
Barbade : 09H00
Khakassie (Russie) : 20H00
Barbade : 10H00
Khakassie (Russie) : 21H00
Barbade : 11H00
Khakassie (Russie) : 22H00
Barbade : 12H00
Khakassie (Russie) : 23H00
Barbade : 13H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Barbade : 14H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Barbade : 15H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Barbade : 16H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Barbade : 17H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Barbade : 18H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Barbade : 19H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Barbade : 20H00
Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Barbade : 21H00
Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Barbade : 22H00
Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Barbade : 23H00
Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Bridgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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