Décalage Horaire entre la Barbade et la Bouriatie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Barbade et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Barbade et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Barbade : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Barbade : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Barbade : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Barbade : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Barbade : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Barbade : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Barbade : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Barbade : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Barbade : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Barbade : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Barbade : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Barbade : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Barbade : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Barbade : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Barbade : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Barbade : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Barbade : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Barbade : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Barbade : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Barbade : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Barbade : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Barbade : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Barbade : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Bridgetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie), Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie), Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) également Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova