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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Italie : 05H00
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Barbade : 01H00
Italie : 06H00
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Barbade : 02H00
Italie : 07H00
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Barbade : 03H00
Italie : 08H00
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Barbade : 04H00
Italie : 09H00
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Barbade : 05H00
Italie : 10H00
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Barbade : 06H00
Italie : 11H00
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Barbade : 07H00
Italie : 12H00
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Barbade : 08H00
Italie : 13H00
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Barbade : 09H00
Italie : 14H00
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Barbade : 10H00
Italie : 15H00
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Barbade : 11H00
Italie : 16H00
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Barbade : 12H00
Italie : 17H00
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Barbade : 13H00
Italie : 18H00
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Barbade : 14H00
Italie : 19H00
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Barbade : 15H00
Italie : 20H00
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Barbade : 16H00
Italie : 21H00
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Barbade : 17H00
Italie : 22H00
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Barbade : 18H00
Italie : 23H00
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Barbade : 19H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie ou bien encore Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi